Минздрав РФ рассказал, как пережить жару сердечникам и пожилым

Минздрав России выпустил рекомендации по защите от жары для групп риска: пожилых людей, хроников и работающих на улице.

Советы включают:

• Проводить время в прохладе.
• Поддерживать комфортную температуру дома.
• Носить легкую одежду и головные уборы.
• Ограничить физнагрузки.
• Пить больше жидкости.