Нутрициолог объяснила, почему после праздников не стоит садиться на строгую диету

После новогодних праздников многие из нас стремятся вернуть форму и решить, что нужно немедленно сесть на строгую диету. Однако, как предупреждает нутрициолог Наталья Фарисеева, резкий переход к ограниченному питанию может не только не помочь, но и вызвать стресс для организма, усилив склонность к перееданию. ..