На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

На Досуге

102 подписчика

Свежие комментарии

  • Анна Алексеева
    Тут тоже есть интересная инфа https://belka-digital.ru/blog/gde-kupit-otzyvy-kak-i-u-kogo-zakazat-napisanie-horoshih-...Как использовать ...
  • Андрей Баканин
    Половина из этих красавиц просто клоны: одинаковые брови, одинаковые накладные ресницы, одинаковая штукатурка на лице...Фото красивых дев...
  • Алексей Bristlie
    Тема сисек не раскрыта.😒Фото симпатичных ...

В Индии женщина благодаря кардио похудела со 130 до 66 кг


Программистка из Индии, весившая 130 килограммов, похудела почти вдвое - до 66. Секретом сброса веса она называет кардиотренировки, пишет Hindustan Times.


Недавно женщина пообщалась со своими подписчиками в социальных сетях. Один из мужчин поинтересовался у Нону (так зовут программистку), что мотивировало ее продолжать и дальше сражаться с лишим весом в моменты, когда хотелось сдаться.



Секретом своего преображения индианка назвала кардио


По ее словам, ходьба, бег, прыжки со скакалкой, отжимания и другие упражнения, повышающие частоту сердечных сокращений, являются обязательными для людей, желающих вернуть былую стройность фигуре.


«При весе в 130 кг мне было очень тяжело пройти даже небольшое расстояние. Я помню, в первый день моего восхождения на пути к идеальной фигуре смогла пройти лишь 700 метров, это был мой предел. Мне казалось, что больше я преодолеть не сумею. Но я собралась с силами и на следующий день сумела пройти около километра», — делится Нону.
Путь к успеху не близкий, но проходить его надо маленькими шагами и получать удовольствие от того, чем занимаешься, заключила женщина.
Ссылка на первоисточник
наверх