Практические советы избавления от стресса предлагают психологи

Источник иллюстрации / фото: dosuga.net
Психологи предлагают конкретные стратегии для борьбы со стрессом, который становится все более актуальной проблемой в современном мире. Среди рекомендаций специалистов — регулярные занятия спортом, медитация, здоровое питание, отказ от вредных привычек и установление. ..