Сонные запреты: Почему нельзя спать ногами к двери и другие важные правила для крепкого сна

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с тем, что после тяжёлого рабочего дня лучше всего лечь на мягкую постель и забыть обо всём. Но прежде чем вы погрузитесь в мир сладких снов, стоит обратить внимание на несколько важных моментов, которые могут повлиять на качество вашего отдыха. Какие сонные запреты. ..